看看她那时在浪姐里又蹦又跳的，说25岁也不为过，毕竟一个女人皮肤状态就是年龄最好的证明
姐妹们，你看看现在已经54岁伊能静，再看看自己，才三、四十岁，是不是一脸蜡黄，斑点和法令纹也越来越明显了？你是不是也好想呐喊问一句：苍天啊，明星天天浓妆艳抹，熬夜拍戏，比普通人还操劳，怎么皮肤状态还这么好，就不会变老呢？
你是不是也以为女明星都是靠去美容院保养、打针等来维持皮肤不老的？但伊能静却在媒体面前爆料说，自己平时只花3分钟时间护肤美颜
每天短短几分钟就能拥有好皮肤吗？当然能
同样逆生长的姐姐，50岁宁静就曾传授过她的护肤保养秘诀，就是每天几分钟一套脸部按摩方法她说经常按摩脸部，对脸部42块微小的表情肌进行一些动作的拉伸，能有效防止肌肉衰弱，减少皱纹、抵抗下垂难怪这些50+岁的姐姐们，整体的气质和状态一点不输节目中的年轻女性，也没有丝毫中年女人的状态，皱纹、衰老、下垂一点都不存在，皮肤依旧光滑水嫩
因此，不妨给面部不同部位做些相应的按摩，便可有效改善这种情况一般来说，有效的除皱按摩方法主要有以下几种1.从下颌部位开始，用两手的拇指与食指轻轻抓住肌肤，然后采用画圈的方法向额头轻轻按摩数次，能够使脸颊的肌肉得到放松，防止皱纹的产生2.由于我们每天都需要说话、吃东西，便会造成嘴唇周围的肌肉不停的活动，因此不妨沿着嘴唇四周用指腹抓住肌肤以后，轻轻的用力抓捏，能够有效减少嘴唇四周出现的细小皱纹3.以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，能够有效促进整个面部的血液循环，对防治皱纹非常有益4.额头也是需要重点照顾的部位，可以同样使用画圈的方式给额头按摩，不过每次按摩的时间应保持10秒左右，然后稍停顿几秒，再进行下一次按摩法令纹：涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以轻柔小夹捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔往上提拉，到耳际部位即可停止紧接着双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可鱼尾纹：手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域抬头纹：运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度然后以无名指蘸取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩注意事项1.一次按摩时间以15至20分钟为宜自我保健美容按摩，可隔日1次;而治疗性按摩可每日或隔日1次，10至15次为1疗程2.所选用的按摩环境以空气流通、温度适中为宜夏天气温太高时不宜按摩，冬天按摩则要注意保暖，以防受凉3.按摩者指甲不宜过长，因为指甲大长易损伤皮肤;但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力指甲的长度与指端相平齐为宜人都怕老，更何况是爱美的女人，有些女人跟老公出去，别人还以为是母子，而有些懂得保养的女人就很会打扮自己，老公带出去都觉得有面子花时间学习健康科学的保养，尝试适度的面部按摩，可以有助于抗衰老，还你年轻美貌，姐妹们，一起来跟我学做不老女神吧~
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