穴位体质有一个(穴位体质之时月经有一个)

其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产
可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)
三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?1保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)
其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通
女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松
2紧致脸部肌肉，使脸部不下垂如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂
除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦
3调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位
女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失
而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱
不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果
4改善性冷淡三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好
坚持一个月，定能收到你想要的效果
5调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴
每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去
6保持血压稳定三阴交是个智能调节穴位当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值
另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症喔
女人病1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方
点按可活血又可止血，滋阴利湿
2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸
3、月经淋漓不止
原因是脾不统血、气虚下陷
平日吃补中4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖
美容篇1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟
头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖)，可防长斑，减少鱼尾纹
养胃篇要补血先健脾胃
气血不足，大便必然无力而下
养胃的重点是排“三浊”浊气、浊水、浊便
1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行
将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题
2、山药、薏米(1：1的比例)打粉熬粥
健脾祛湿，增长气血
肝火旺、脾胃虚弱者都可以食
有齿痕就是脾虚
多吃红枣，补气血，吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化
3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗
跟热水泡脚的功效差不多
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因
先按太冲穴，补足心血，再敲胆经
排气多了，大便也色深味重了
这说明肝胆之毒素从肠道排出了
小贴士：找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西
揉法要让力量透下去
腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推