让你的脸至少亮白一个阶
关于美白我们说了很多次，基本上，美白需要日积月累的防晒+保养+遗传基因，才能做到可是，亮白就不同了，一个月足够
"亮白跟美白有什么不同?"美白追求的是从左变成右▼而亮白是在皮肤本身的肤色上，要亮
有些人其实并不白，但是皮肤偏偏亮得像自带打光灯
看起来皮肤状况好得不得了
而一个皮肤亮白，整张脸看起来像在发光的人，在同龄人中看起来绝对最年轻
因为皮肤亮白透露的信息不止是肤质好、皮肤健康漂亮，还同时显示这个人的整体状态完美
那个，怎样在一个月内提亮肤色？让自己在春节聚会中随便就碾压同龄人十岁?今天的分享你一定要看完
我们先拿大家平常手机拍照当例子，如果镜头上面沾了灰，拍出来的照片，是不是就灰灰雾雾的？一样的道理，想要皮肤看起来透亮，最基本的就是皮肤表层的角质必须非常健康，而且排列整齐，没有多余的老废角质在上面，光线才能透过去，反射出皮肤的真实面貌，透出自然健康的光泽相反的，不处理皮肤角质问题，导致皮肤表面堆积太多老化角质，或是皮肤表面的角质排列不整齐，都会导致光打在脸上，不能被好好地反射出去，而是感觉被吸进皮肤里面，这就是皮肤暗沉的原因更糟的是，这样的角质还会造成皮肤水分不断从里头散失，导致你的皮肤看起来干巴巴那我怎么知道我的皮肤角质有没有问题？需不需要处理呢？自我检测这两件事：皮肤看起来没有光泽，感觉有点暗沉皮肤干燥，看起来没有水嫩感接着藤妈就来分享私房招数，只要一个月，让你的皮肤角质层干净透亮得跟玻璃一样，让光线打在脸上时，皮肤看起来亮到发光
每天好好把脸洗干净
清洁绝对是拥有健康皮肤的第一步
洗脸本身，除了能把脸上各种脏污洗掉，藉由搓搓揉揉的30秒，就能自然地洗掉部份老废角质但是记得，请使用比较温和的氨基酸洗面奶，重点是洗面奶挤出来后，先用水在手掌上搓揉出丰富泡沫，然后用泡沫在脸上轻柔搓揉，把脏污带走，脸很细嫩，别用蛮力然后尽量别用带颗粒的洗面奶，虽然藤妈自己年少无知时很爱用，"感觉"可以把脸洗得很干净，还能每天去角质可是，毕竟我们不是16岁了，请温柔地对待我们的脸，"不要用颗粒的东西去角质"
绝对是保护脸部皮肤的重要关键
你要处理的是你的脸
不是砖
别用砂磨
会把皮肤弄得坑坑疤疤
密集加强保湿角质细胞缺水时，就会导致它让光线穿透的能力下降，光线打到皮肤感觉被吸收掉了，看起来就会暗沉相反的，当脸上每个角质细胞都吸饱了水份，皮肤看起来就超透亮
这就是为什么不管你用的是美白面膜，还是抗老化面膜，反正任何面膜"刚拿下来"的那一刻，你的皮肤看起来都是水嫩透亮，完美到极点
但是，藤妈还是强调，面膜的最佳使用时机就是"江湖救急"可如果你平常就一周用个两三次，甚至天天用，反而会导致"过度水合"，也就是说角质细胞长期喝水过头，撑爆了不只会让角质排列变松散，还会让角质太快脱落，新的角质还没长好，于是出现脱皮、红疹、红血丝、甚至是过敏、发痒，肿等各种问题正确去角质前面说到千万不要用"颗粒"状的任何东西来去角质，除非你很肯定，你的角质厚到一种人神共愤的境界，或是你对自己皮肤的坚强程度有很好的自信，最重要的是，你愿意赌上可能搞到脱皮、红肿的风险否则，请用比较温和的去角质方法习惯刷酸，不管是A醇、杏仁酸、果酸、水杨酸的朋友，请这个月一周一次好好去角质如果完全没有刷酸经验，或是皮肤属于比较敏感的朋友，建议你这阵子，多泡澡
泡澡时，在水里面加点精油、然后顺便帮身体去角质，身体去角质我就建议用带颗粒的产品泡澡泡大概5-10分钟后，等角质软化，就可以拿化妆棉沾爽肤水把脸好好擦过，这个动作本身就能带走多余的老废角质ps. 用化妆棉去角质的擦拭手法是由内向外，由上向下然后用面膜敷脸，记得，面膜只能敷10分钟，千万别超过15分钟，否则失去水分的面膜反而会把皮肤里头的水分吸上来
泡澡这件事一周2~3次做一个月，保证你全身的皮肤状况直接巅峰调理毛孔毛孔粗大的话，皮肤看起来也会比较暗沉调理毛孔，除了医美，如果平常已经用过A醇的，继续用不然可以试试比较温和的烟酰胺产品，对于缩小毛孔的效果还是很不错的，开架的欧蕾、欧莱雅、The Ordinary都有含烟酰胺的几个热门产品，效果都不错最后一点是藤妈的老生常谈，密不透风的防晒太阳光绝对是皮肤的头号杀手，不只会剪断胶原蛋白让皮肤老化、还会刺激黑色素细胞分泌黑色素长出各种斑所以这个月把防晒当第一要务，每天早上起来洗完脸就立刻擦上带防晒系数的乳液+防晒乳、使用带防晒系数的底妆、午休时记得补防晒、下班时除非已经完全看不到太阳，否则也再把防晒补一下总之这个月，把防晒这件事提高到跟喝水同样等级，随时防晒也就是说，这个月你必须：1. 每天早上先把脸洗干净，然后一整天记得做到像吸血鬼躲太阳一般滴水不漏的防晒2. 每天晚上先把脸洗干净，然后一周至少三天泡个澡，好好地把全身跟脸部的保养利用泡澡时间做好对了，泡完澡后记得要赶快用乳霜把水分留住+锁死3. 调理毛孔+保湿，一定要做好如果你在冬天还是油性皮肤，就得把控油做好，才能让毛孔看起来小一点4. 至少这个月一定要每天多喝水+不熬夜保证充足的睡眠时间，绝对可以让你的皮肤状态在一个月后达到巅峰
做到以上四点，绝对让你的皮肤状态在春节的各种聚会中，亮翻全场
闪瞎所有人
ps. 还记得藤妈前年回台湾先是在隔离旅馆呆了好几天，那几天我就把这几招做到极致，结果就是，出关后的聚会，皮肤亮到发光
（图片来自网络侵删）
