第一点、认真卸妆女生在出门前通常会化妆，即使不化妆也会涂上隔离霜达到提亮肤色的效果虽然化妆能增加自信心，让自己更美丽，但同时也要注意认真卸妆，长期不干净容易导致皮肤毛囊堵塞，出现痘痘、敏感皮肤等各种问题第二点、定期敷面膜敷面膜是很多女生都会做的事情，晚上回家洗完脸后敷上一片面膜是一种享受，不仅能够保养肌肤，还能让身心放松面膜蕴含的精华液能够为肌肤提供所需营养，让皮肤变得更健康但面膜不建议每天使用，补水面膜隔天使用一片，美白面膜每周使用两片即可第三点、晚上9点之后尽量不喝水晚上人体代谢慢，需要休息调整晚上11点，肝经和肾脏已经休息，这时喝水会导致水液代谢不掉，容易导致长胖和水肿晚上9点之后不喝水，第二天起床会发现脸会好看很多第四点、使用凡士林和维生素E涂眼周凡士林和维生素E乳搭配使用，可以有效去除眼纹将凡士林和维生素E按1:2的比例调匀，然后在眼周薄薄地涂上一层，一个月后就能看到眼角的变化第五点、睡前用温水泡脚睡前用温水泡脚有助于提高睡眠质量最好在晚上9点左右泡脚，水温不宜太烫，38℃到40℃最合适，时间最好不要超过30分钟泡脚能够促进血液循环，有效缓解四肢冰冷的情况这五个睡前习惯看似简单，却需要时间的积累在生活中点滴积累，才能为自己带来大收获
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