前两年，胶原蛋白在美容市场刮起了狂风之后，玻尿酸可算是成为了护肤领域的宠儿
一提到玻尿酸，大家大多都会想到什么水光针玻尿酸注射啥的，其实呢，玻尿酸既可以注射，也可以口服的
今天我就带大家来好好认识一下口服玻尿酸，看看口服玻尿酸到底为何方“神物\"？什么是玻尿酸呢？玻尿酸（又叫透明质酸）是一种存在于人体结缔组织中的酸性粘多糖
皮肤中的玻尿酸主要集中在皮肤真皮层，它能聚集水分，皮肤保湿、保持弹性、营造健康的皮肤代谢环境
玻尿酸是我们身体中的天然保湿成分，它拥有非常强大的吸水性，经试验测试，1克玻尿酸可以吸收聚集大约于它本身体积1000倍以上的水分
我们体内的玻尿酸是周期性更新的，合成和分解是处于一个动态平衡之中，婴儿时期皮肤里含有的玻尿酸，和老年时期皮肤里的玻尿酸并不是同一套
玻尿酸如何吸收？玻尿酸属于大分子物质，将它涂抹在正常皮肤上是无法通过我们皮肤将它吸收的
所以，外用的涂抹式玻尿酸无法被皮肤直接吸收，只能停留在皮肤表面形成一层膜，短暂保湿后就会分解失效
大分子玻尿酸，直接口服下去也不能被人体吸收的
口服后，大分子玻尿酸会来到胃肠道被消化和分解，被转化成小分子的多糖
这些多糖分子，就是皮肤合成新的玻尿酸时所需要的原料，经过全身血液循环至局部皮肤（譬如脸部）后再合成玻尿酸大分子
临床研究衰老会减缓细胞新陈代谢，并且我们体内的透明质酸（HA，中文也叫玻尿酸）合成量降低
因此，存在于皮肤层中的胶原纤维和弹性纤维会缺水，缺水之后呢，皱纹也就随之而来了
因为在关节滑液内缺少透明质酸，会导致骨关节炎问题
关于口服玻尿酸临床研究，国内目前还是处于起步状态，大多数口服玻尿酸研究来自国外
一项来自2016 西班牙的研究，研究实验中对29 名志愿者展开为期六个月的口服玻尿酸服用测试体验，实验证明口服玻尿酸能够有效滋养皮肤，对提升皮肤弹性有极大促进作用
在对29 名志愿者进行的为期6 个月的研究中（2016），150 毫克口服玻尿酸和800 毫克硫酸软骨素（CS）口服给药
该研究证明了口服玻尿酸和CS 可能有助于改善骨关节炎的症状
2015 年，对33 名日常剧烈活动的志愿者展开研究，此项研究旨在测试关节软骨改善情况
33 名志愿者每天服用150mg 玻尿酸，共持续90 天
测试时间结束时，志愿者们的关节疼痛有明显缓解和改善
一系列的研究测试证明，口服玻尿酸是对人体是极其有益的，尤其是皮肤，对各位女性朋友来说简直就是美丽的福音了
此外呢，玻尿酸对关节炎康复，骨关节保养是十分有效的
是因为却很皮肤东西(尿酸皮肤是因为却很东西) 保湿补水
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