法令纹、双下巴通常是由于长期不正确的生活美容习惯造成的，同样，我们也可以用简单的面部肌肉练习，缓解症状，恢复小V脸
为什么法令纹比其他纹路更让我们显老呢?其实可以从美学方面来分析
法令纹几乎是我们脸部唯一“向下”的皱纹，而且它是处于脸部“最高峰”颧骨和苹果肌旁边，这就使我们脸部从正面看被拉下垂，侧面看被压平，立体感消失，从而让我们看上去立马老了好几岁
1咬肌按摩打造小V脸线条更精致咬肌僵硬是导致人看起来下颌宽大的原因，按压时有僵硬感、痛感的部位通过舒缓按摩可以变得柔软
如图双手贴住面颊，然后用后槽牙咀嚼时可以感受到咬肌的位置，并找出僵硬的部位
找到按摩时有僵硬和痛感的部位，用食指和中指的指腹如图所示划小圈按摩
2淡化法令纹舌头按摩锻炼法用舌头按压口腔内侧这个动作可以锻炼口轮匝肌，用舌头在口腔内部按照图示点位各压按5秒钟，做2圈
3嘴角上提人显年轻
上提单侧面部锻炼法面部肌肉收缩嘴角上提先如图所示上提右侧嘴角使面颊肌肉收缩，然后再上提左侧嘴角
4消除下颌的松弛下巴按摩舒缓法用2根手指按摩下巴这个动作可以锻炼到奥托凯肌，如图所示用手指点住下巴做上下舒缓按摩
5消除颈部松弛·双下巴伸舌锻炼法正确姿势舌头向前伸舌头尽力如图前伸并保持5秒钟，做这个动作时会感到下巴下方和颈部前侧有紧张感
这几个动作轻松(这几个动作轻松法令舌头) 颈部护理
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