坚持防晒每个人每天总少不了防晒，尤其当你发现肌肤暗黄且干燥紧绷的时候，很可能就是肌肤长期暴露在紫外线下受损了所以肌肤的水油不平衡，新陈代谢变得不正常后脸色就会发黄这也是肌肤带给你的一个讯号，所以再怎么样也要做好防晒，中年女性尤为注意除此之外，防晒能够保护肌肤，想要美白的女性一定要防晒日常的防晒有物理和化学防晒，防晒霜更多属于化学防晒，有的时候物理防晒不足够，像是阳伞、外套、帽子，想要多层防护的话就需要涂好防晒霜了，做好双重防护更安心现在是秋冬季节，晒太阳是件很美好的事，但即使是秋冬也依旧有紫外线，我们在防晒霜的选择上可以选择温和一些水润一些的因为秋冬不易出汗，紫外线也相对弱一些，除全脸，着重在脸部易干燥的地方和毛孔粗大的地方涂上防晒霜，防止阳光晒导致水油不平衡不要过度依赖去角质和清洁面膜清洁是护肤过程中不可缺少的，基本的清洁就是用洗面奶洗脸有的时候清洁显得很重要，因为不做好清洁的话，之后的护肤步骤都很难进行下去，但清洁也分情况，要避免过度清洁像是早晨的洗脸，一般来说温水洗脸可以不用洗面奶，留下一些油脂是可以保护肌肤的尤其是干燥肌肤和敏感肌肤，少清洁为好，基本清洁选择温和的偶尔深层清洁也是必然的，但如果肌肤暗黄干燥，更注重的是调理而不是清洁过度使用去角质的产品和清洁面膜，表面上你的肌肤变得更干净，但内部你的肌肤表层会受损，这是很难修复的，还容易变成敏感肌因此去角质或者使用清洁面膜要有节制，或者可以局部使用，比如T区、两颊出油较多的地方，做过深层清洁以后要记得补水，不能偷懒，否则脸颊很容易发干紧绷坚持用美白精华对于40岁的女人来说，抗皱很重要，能淡化细纹紧致肌肤但同时美白也是很重要的，肌肤易暗黄我们需要的就是去黄提亮，所以美白精华是个不错的选择美白精华的种类很多很容易挑花眼，所以我们用美白精华不能随便，要做好功课，找到适合自己的美白成分这一点要和防晒结合，不然一方面用美白精华，一方面又不好好防晒，肌肤依然暗沉发黄还要牢记的一点就是，没有什么护肤方法一蹴而就，都是需要坚持下去的，否则护肤效果不大或者说容易反弹合理饮食，保持好习惯护肤要和生活结合起来，中医讲究食疗法，皮肤干燥暗黄可能与一些疾病相关内调花费时间，可以先从习惯上改变我们日常饮食要合理，上了年纪要坚持少油少盐还要按时休息保证睡眠健康饮食少不了蔬果维生素，多摄入这些健康食品，久坐族要加上适量的运动，促进新陈代谢其中最重要的就是要保持良好的心情，经常生气的人积怨对身体不好，还会表现在脸上以上4点很基本，但是又是我们养成水嫩肌肤不可缺少的好方法，有暗沉干燥肌肤问题的女性朋友不妨多读几遍，记下要点，一起养成水嫩好皮肤
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