刚刚运动完就是整个暴汗脸上的毛孔全部打开了
·马上温水洗个脸贴个面膜，面膜贴早上就是这个步骤，贴面膜不需要很贵的，一包里面这样放好了直接放冰箱里面
现在天气热了直接放在冰箱里面，保湿面膜，这个时候补水效果就非常好
·我是贴完面膜再去拉伸，整个人的心率都还没有下来，正好贴个几个
用温水把脸洗一下，贴个面膜再湿透，可以拧出水来
这个时候毛孔全部是打开的，贴面膜效果是最好的
·拉伸加滚轴放松的20分钟时间正好做个面膜，然后去洗澡
面膜一包是20一片21片，可以一天贴两片，但是我懒得贴两片，一天就贴一片就好了
我就是偶尔运动的时候出汗了，然后贴一片，就很好然后放在冰箱里面
早上洗完就是运动完热汗，洗完敷一下凉凉的很舒服
温水面膜滚轴暴汗后(面膜温水滚轴达人放在) 眼唇美容
（图片来自网络侵删）