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）在日常生活中，哪些是属于过度清洁，又会引起什么问题皮肤问题？安安帮大家梳理出来了，我们一起来看看吧四大过度清洁行为1.使用清洁力度太强的洁面产品清洁力度过强、皂基洁面产品，会过多地清洗掉皮肤表面的油脂，长期使用可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤锁水和防护能力下降2.频繁洗脸一般情况下，每天正常的洁面频率是早晚各一次但如果一天中频繁地进行洁面，就会清洗掉皮肤表面的保护层，让皮肤变得干燥，容易受到外界的刺激3.洗脸时力度过大有人认为，洁面时越用力，洗得就越干净，其实这是一种错误认知
用力洗脸，加大了手部与面部的摩擦，长期如此会破坏皮肤屏障，还可能对皮肤造成拉扯，导致皮肤过早衰老
4.清洁类、去角质类产品使用频率过高对于深层清洁类面膜和去角质产品，使用的频率需要根据自己的肤质来确定，频繁使用会因为清洁过度而损伤皮肤，导致各类皮肤问题的相继出现过度清洁易引发四大问题1.加剧皮肤干燥过度清洁后的皮肤，自身的保湿锁水能力会下降很多，皮肤的水分会加速流失，变得干燥而粗糙对于本就干燥的皮肤来说，过度清洁会加剧干燥，甚至可能会出现脱皮的情况2.皮肤刺痛过度清洁给皮肤带来了损伤，皮肤对于外界不良因素的抵御能力下降，容易受到刺激，而出现刺痛、泛红、敏感的情况3.容易长痘皮肤屏障受损后，皮肤缺失了保护，外界的细菌、不良刺激等容易侵入皮肤，引起长痘4.干纹过度清洁后皮肤干燥，会导致干纹的出现如若不及时补水保湿，这些干纹会逐渐加深，转变成皱纹过度清洁后肌肤如何护理1.更换洁面产品如若是因为洁面产品导致的清洁过度，要赶紧停用，并注意更换成成分温和不刺激的洁面产品2.注意补水保湿皮肤屏障受损后，锁水能力下降，置之不理就会越来越干因此在日常护肤中要注意给皮肤补水保湿，肌肤水分充足，才有利于后续的修复3.注重修护皮肤屏障受损后，通常在护肤时可以先简化护肤步骤，暂停那些功效型的护肤品，减少对皮肤的刺激，并选择一些具有镇定、舒缓、修复功效的护肤品，来帮助促进皮肤的自我修复结语我们不要用太冷或太热的水洗脸，因为太冷的水使面部毛孔收缩，不易去除附着的污物，太热的水则容易损伤皮脂膜，破坏皮肤屏障洗脸时尽量应该使用温水，最佳水温是35℃-37℃，以舒适为准特别是流动的温水，清洁效果最佳 清洁是肌肤护理第一步，但切忌过度清洁参考资料：1.安安网2.中国食品药品网
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